נק' מוניטין:
0
- 1
- 0
היי , לגבי דיאטת ud2 , במאמר באתר רשום שביום הרביעי מתחילה העמסה ושצריך לאכול שתי ארוחות גדולות לאחר האימון .
מישהו יודע איך הארוחות מתפלגות מבחינת שומן , פחמימה וחלבון ?
וגם כמה קלוריות בסופו של דבר צריך לאכול ביום הזה ?
מישהו יודע איך הארוחות מתפלגות מבחינת שומן , פחמימה וחלבון ?
וגם כמה קלוריות בסופו של דבר צריך לאכול ביום הזה ?