ייעוץ דיאטת דלת פחמימות בשר אדום מעובד מומלץ?

[Maors]

קראתי שמומלץ לאכול בשר אדום המבורגרים, סטייקים, קבבים..
לאכול קבבים/המבורגרים מעובדים זה בסדר?
(האלה שקונים קפואים ורק שמים על מחבת)

 

[AQUANGEL]

באופן כללי אני פחות ממליץ על אוכל מעובד.
לגבי הקונספט עצמו, לא מכיר, אם אתה רוצה לרדת במשקל עדיף לך להכנס לפורטל ולקרוא על חיטוב במקום להתעסק בדיאטות חרטא.

 

[Maors]

באופן כללי אני פחות ממליץ על אוכל מעובד.
לגבי הקונספט עצמו, לא מכיר, אם אתה רוצה לרדת במשקל עדיף לך להכנס לפורטל ולקרוא על חיטוב במקום להתעסק בדיאטות חרטא.

קראתי על זה בקילוגרם בהמלצת חבר שהוריד 10 קילו בחודשיים ושמר על המשקלים שלו
ולכן אני מעדיף את השיטה
גם יש לה כמה יתרונות קטנים כמו אכילה של כמות גדולה של ירקות
אני גם פחות מעדיף מזון מעובד אבל ראיתי בכל מיני מקומות פה שהרבה ממליצים לאכול 1 לשבוע+- בשר אדום וזה קצת בעייתי לי בבית להכין בשר אדום

 

[AQUANGEL]

קראתי על זה בקילוגרם בהמלצת חבר שהוריד 10 קילו בחודשיים ושמר על המשקלים שלו
ולכן אני מעדיף את השיטה
גם יש לה כמה יתרונות קטנים כמו אכילה של כמות גדולה של ירקות
אני גם פחות מעדיף מזון מעובד אבל ראיתי בכל מיני מקומות פה שהרבה ממליצים לאכול 1 לשבוע+- בשר אדום וזה קצת בעייתי לי בבית להכין בשר אדום

אני מניח שאתה מדבר על תזונה קטוגנית או פליאו.
אתה לא חייב בשר אדום גם דגים ועוף זה טוב.
בשר מעובד ברוב המקרים יהיה נחות יותר מבחינת כמות החלבון (ומסיבות נוספות)

 

[Mr. power]

אם זה מסתדר לך בערכים הסופיים לבריאות.. מבחינה כספית לא משתלם בשיט כי לפי מה שאני זוכר 4 המבורגרים שווים ל 20+~ גרם חלבון זאת אומרת כל החבילה כנל לגבי קבבים. אם אין לך בעיה עם זה תהנה..