הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תרגילים לסטריט וורקאוט

S

Shoni245

מושעה
53
0
נק' מוניטין:
0
0
53
0
שלום אני מנסה לאלתר תרגילים של סטריט לאזור היד אחורית יד קדמית והכתפיים ואני לא מוצא כלום אם אפשר כמה תרגילים אני אשמח.. כמובן בלי משקולות..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
תרגילים מורכבים
תגובות
5
צפיות
754
G
guybenny1200
T
תרגילים פשוטים ומורכבים באימון
תגובות
4
צפיות
730
thomas shelby
thomas shelby
OYP
תרגילים משקל גוף
תגובות
15
צפיות
1K
OYP
OYP
dudi_d
איך לומדים לבד איך לעשות תרגילים נכון? יש ערוצים מומלצים? (למסה)
תגובות
7
צפיות
717
ziv_r
ziv_r
bl
חלוקה של תרגילים ל supersets
תגובות
2
צפיות
687
bl
bl

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית