נק' מוניטין:
1
שלום,
השאלה שלי אינה נוגעת באופן ישיר לפיתוח גוף, אבל בהחלט באופן עקיף וזו גם אחת מהמטרות הסופיות.
אני בן 29, רזה. במשך 13 השנים האחרונות, מאי-אילו סיבות, חייתי באופן מאד לא בריא. אני סובל מבעיית נשימה חריפה בשינה שכתוצאה ממנה אני כבר 8 שנים ישן סביב 1-3 שעות בלילה, עם הרבה יקיצות (מעבדת שינה הדגימה יעילות שינה נמוכה מאד). רוב הזמן גם אכלתי מאד לא בריא ובהתאם לעייפות שנגזרת מבעיות השינה שלי גם מיעטתי בפעילות גופנית.
מפה לשם - הפכתי רופס, החיוניות נעלמה ממני, האשכים שלי הצטמקו לגודל של גולות, החשק המיני שלי הדרדר לשפל שלא האמנתי שאפשרי. מאדם שכל מה שבראשו היה מין הפכתי לא-מיני כמעט. בדיקת טסטוסטרון טוטאל אישרה את התחושות שלי (13.1 NMOL/L).
הרופא לא כל בעיה משום שהרמה הזאת נמצאת על הסקאלה (אלוהים יודע מי חשב שנכון לשים נער בן 15 וקשיש בן 90 על אותה סקאלה) וכמובן שלא רואה סיבה לטפל, גם לאור תלונותיי.
נושא השינה ככל הנראה קרוב לפתרון.
השאלה היא כזו - מעבר לאורח חיים בריא שיסודותיו ברורים לי ובשנה האחרונה אני משתדל לנקוט בהם בכל מאדי - איך, מבחינת תוספים כמו כלומיד, פרגניל וכו', אני יכול להביא לשיקום פעילות האשכים שלי במינימום נזק?
תודה רבה!
השאלה שלי אינה נוגעת באופן ישיר לפיתוח גוף, אבל בהחלט באופן עקיף וזו גם אחת מהמטרות הסופיות.
אני בן 29, רזה. במשך 13 השנים האחרונות, מאי-אילו סיבות, חייתי באופן מאד לא בריא. אני סובל מבעיית נשימה חריפה בשינה שכתוצאה ממנה אני כבר 8 שנים ישן סביב 1-3 שעות בלילה, עם הרבה יקיצות (מעבדת שינה הדגימה יעילות שינה נמוכה מאד). רוב הזמן גם אכלתי מאד לא בריא ובהתאם לעייפות שנגזרת מבעיות השינה שלי גם מיעטתי בפעילות גופנית.
מפה לשם - הפכתי רופס, החיוניות נעלמה ממני, האשכים שלי הצטמקו לגודל של גולות, החשק המיני שלי הדרדר לשפל שלא האמנתי שאפשרי. מאדם שכל מה שבראשו היה מין הפכתי לא-מיני כמעט. בדיקת טסטוסטרון טוטאל אישרה את התחושות שלי (13.1 NMOL/L).
הרופא לא כל בעיה משום שהרמה הזאת נמצאת על הסקאלה (אלוהים יודע מי חשב שנכון לשים נער בן 15 וקשיש בן 90 על אותה סקאלה) וכמובן שלא רואה סיבה לטפל, גם לאור תלונותיי.
נושא השינה ככל הנראה קרוב לפתרון.
השאלה היא כזו - מעבר לאורח חיים בריא שיסודותיו ברורים לי ובשנה האחרונה אני משתדל לנקוט בהם בכל מאדי - איך, מבחינת תוספים כמו כלומיד, פרגניל וכו', אני יכול להביא לשיקום פעילות האשכים שלי במינימום נזק?
תודה רבה!
