דיון מדוע אנשים נמנעים משומן בחיטוב ?

[asaf.a.a]

עם כל התועלת של צריכת שומן ממקורות טובים למה תמיד אנשים נמנעחם מזה בחיטוב ?
השאלנ נובעת ממקום שאני רוצה להבין שאני פועל נכון בזה שאני צורך כפול אחד ממשקל גוף . למשל : למה אנשים בחיטוב תמיד טוענים שהם סובלים מבישול יבש של חזה עוף, מה הבעיה לשים כף שמן זית ? ( כן אני יודע שהערכים נפגעים אבל עדיין זה מקור שומר סביר פלוס ) .

אשמח לתובנות חדשות .

 

[AQUANGEL]

בורות?

 

[kotzer]

בורות?

בידיוק, מהשקר "שומן יעשה אותך שמן"

 

[McGregor]

נראה לי כי 100 קלוריות של שומן פחות משביע מ 100 קלוריות של חלבון/פחמימה

 

[LioRiX]

נראה לי כי 100 קלוריות של שומן פחות משביע מ 100 קלוריות של חלבון/פחמימה

זה.
בהנחה וזה לא בא מבורות, גם אני אישית בחיטוב הייתי נמנע משמן זית או חמאת בוטנים לצורך העניין כדי שיהיו לי יותר קלוריות שיבואו מאוכל שישביע אותי. כמובן שבכל מקרה אוודא שהגעתי למינימום של 0.9ג שומן לקג מג.