כאבים בעצם האמה

[Iu007i]

היי,
לאחרונה(החודש האחרון),התחילו לי כאבים בעצם האמה בעיקר מיד אחרי שאני מסיים את הכפיפת מרפקים עם מוט.
למישהו יש מושג מה זה יכול להיות?

*חיפשתי על זה מידע באינטרנט ולא מצאתי.

 

[NeCHineCh]

תוכל לשלוח תמונה מהאינטרנט של הזרוע עם חץ שמצביע על אזור הכאב שנדע במדויק על מה מדובר כי ככה זה די כללי ..
תוכל לראות בפורום אנשים נוספים עשו זאת..

 

[Iu007i]

הכאב מורגש כבר חודש מיד אחרי התרגיל(הכאב מורגש ל2 שניות בעוצמה חזקה).
בשבוע האחרון זה התחיל להיות כאב שאני מרגיש כל הזמן(הוא לא חזק, אך עדיין מורגש).
לא משנה, הסתדרתי,תודה רבה

 

[NeCHineCh]

צפה בקובץ המצורף 40637
הכאב מורגש כבר חודש מיד אחרי התרגיל(הכאב מורגש ל2 שניות בעוצמה חזקה).
בשבוע האחרון זה התחיל להיות כאב שאני מרגיש כל הזמן(הוא לא חזק, אך עדיין מורגש).
לא משנה, הסתדרתי,תודה רבה

איך זה נפתר בסוף ?

 

[Iu007i]

איך זה נפתר בסוף ?

ראיתי סרטון ביוטיוב על זה

 

[Michael Pichenuk]

היי,
כאב מסוג זה יכול להיות על רקע שרירי, שינוי בצורת האחיזה ,חימום מקומי ועיסוי יכול לעזור לכאבים.