היי,
אני מתאמנת באופן קבוע כ4-5 פעמים בשבוע כבר לאורך זמן (משהו כמו שנה וחצי בערך).
בעקבות בעיה בריאותית וגם על מנת לשפר מראה ותוצאות החלטתי שארצה להתחיל להקפיד על עניין התזונה (עד עכשיו אני אוכלת מסודר אבל כנראה שלא מספיק).
שתי שאלות:
האם ללכת לדיאטנית קלינית או תזונאית ספורט? (או שילוב...)
והאם יש לכם המלצות לכאלו באיזור השפלה?
תודה 😃
אני מתאמנת באופן קבוע כ4-5 פעמים בשבוע כבר לאורך זמן (משהו כמו שנה וחצי בערך).
בעקבות בעיה בריאותית וגם על מנת לשפר מראה ותוצאות החלטתי שארצה להתחיל להקפיד על עניין התזונה (עד עכשיו אני אוכלת מסודר אבל כנראה שלא מספיק).
שתי שאלות:
האם ללכת לדיאטנית קלינית או תזונאית ספורט? (או שילוב...)
והאם יש לכם המלצות לכאלו באיזור השפלה?
תודה 😃
