ו ווילשר משתמש מתחיל 124 15 נק' מוניטין: 18 0 124 15 12/9/17 #1 אשמח לביקורת, מקווה שזווית הצילום נוחה
R ran10 משתמש מתחיל 233 44 נק' מוניטין: 73 0 233 44 12/9/17 #2 תיישר את הרגליים. ותכווץ יותר את הגב. התנועה אמורה להיות יותר מהירה והגב אמור לנוע טיפה כלפי מעלה במהלכה. אגב,התראינו לא פעם בחדר כושר Upvote 0 Downvote
תיישר את הרגליים. ותכווץ יותר את הגב. התנועה אמורה להיות יותר מהירה והגב אמור לנוע טיפה כלפי מעלה במהלכה. אגב,התראינו לא פעם בחדר כושר
ו ווילשר משתמש מתחיל 124 15 נק' מוניטין: 18 0 124 15 12/9/17 פותח/ת השרשור #3 תודה, עוד תגובות? Upvote 0 Downvote
Ragnar משתמש מתחיל 191 48 נק' מוניטין: 171 0 191 48 14/9/17 #4 המוט אמור להיות בקו עם אמצע כף הרגל שזה אומר שתזיז את המוט יותר קרוב אלייך ותרים טיפה את הhip, אני מניח שאתה רוצה לעבוד יותר על הlats (כנפיים) אז תמשוך תמוט בקו ישר יותר לכיוון הבטן. (באיזור הפופיק.) Upvote 0 Downvote
המוט אמור להיות בקו עם אמצע כף הרגל שזה אומר שתזיז את המוט יותר קרוב אלייך ותרים טיפה את הhip, אני מניח שאתה רוצה לעבוד יותר על הlats (כנפיים) אז תמשוך תמוט בקו ישר יותר לכיוון הבטן. (באיזור הפופיק.)
M Mr. Lift מושעה 616 222 נק' מוניטין: 345 0 616 222 14/9/17 #5 תרים יותר תתחת ותרים תמוט לכיוון הבטן Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 14/9/17 #6 זה נראה בסדר גמור, הגב ישר ומקביל לרצפה, תנועה מבוקרת לכיוון הבטן העליונה, והמוט נמצא מעל אצבעות כף הרגל, ששם זה אמור להיות Upvote 0 Downvote
זה נראה בסדר גמור, הגב ישר ומקביל לרצפה, תנועה מבוקרת לכיוון הבטן העליונה, והמוט נמצא מעל אצבעות כף הרגל, ששם זה אמור להיות
