סרטון דדליפט 140 ק"ג

[Simcha23]

זה היה חודש אינטנסיבי ומאתגר
השיא הקודם היה 100 לפני הסבב.
אני רוצה להודות למאמן שלי @PowerLifting על ההדרכה והליווי 😃
משקל גוף 68 ק"ג

 

[White Walker]

כל הכבוד על המשקל!
למרות שמדובר במשקל שיא, הייתי נמנע מההקפצות האלה על הירך והמשיכה בכל מחיר.
אבל משקל מכובד מאוד, סחטיין.🏋️😅

 

[Nemesis]

יופי של התקדמות!

 

[PowerLifting]

אלופה 😵‍💫🥊

 

[hmimo92]

וואו , יפה!

 

[אבי כהן]

כל הכבוד!

 

[the Raccoon]

מה לעזאזל

 

[hanan]

אלופה 😵‍💫🥊

מה המטרה לבדוק rm1 שלושה חודשים לפני תחרות?

 

[זאב אולן]

זה היה חודש אינטנסיבי ומאתגר
השיא הקודם היה 100 לפני הסבב.
אני רוצה להודות למאמן שלי @PowerLifting על ההדרכה והליווי 😃
משקל גוף 68 ק"ג

😱

 

[PowerLifting]

מה המטרה לבדוק rm1 שלושה חודשים לפני תחרות?

למה הסקת שהיא מתחרה?
אמנם אני דוחף לשם, אבל היא עדיין לא החליטה.

 

[Mr. Lift]

 

[Lior Baron]

משקל חזק מאוד וכל הכבוד לך! 🙌
זה המשקל הכבד ביותר שיצא לי לעשות בדד ליפט ועוד לא יצא לי לנסות לשבור אותו.
עם זאת במידה ואת מתכננת תחרות דד ליפט שכזה אינו תקני.
נקודה נוספת- אני מציעה לך לעבוד על טכניקה מלבד עלייה במשקלים.

 

[Ronch]

משקל חזק מאוד וכל הכבוד לך! 🙌
זה המשקל הכבד ביותר שיצא לי לעשות בדד ליפט ועוד לא יצא לי לנסות לשבור אותו.
עם זאת במידה ואת מתכננת תחרות דד ליפט שכזה אינו תקני.
נקודה נוספת- אני מציעה לך לעבוד על טכניקה מלבד עלייה במשקלים.

אדחף כאן טיפה...
אשמח להסבר מה לא תקין מסקרנות ולידע כללי 😃

 

[kotzer]

אדחף כאן טיפה...
אשמח להסבר מה לא תקין מסקרנות ולידע כללי 😃

את מכופפת את הברכיים מחדש אחרי שהמוט עבר אותן (או דוחפת אותן מתחת למוט, קשה לשפוט מהזווית הזאת), וזה לא חוקי בתחרות פאוורלייפטינג, אבל לפעמים חוקי בסטרונגמן

 

[shmikmak]

מצטער שאני צריך להיות מהאלה..
כל הכבוד על המשקל והכל,אבל הביצוע קטסטרופלי שלא מבייש דדליפט של תחרות קרוספיט.
גב תחתון לא מכווץ בשיט וזה נראה כאילו את מנסה להרים את המוט עם פלג גוף עליון בלבד במקום כל הגוף כמקשה אחת.