הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ Starting strenght עם נפח?

פלוס קלורי של 500 נשמע סביר, כל עוד העליה במשקל לשביעות רצונך אז תישאר עם זה.
התכנון נראה טוב.
 
Back
למעלה תחתית