הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון PR סקוואט 195 קילו

הרבה זמן לא פירסמתי פה איזה PR נחמד, סיימתי את הסבב השני של התוכנית שלי והשבוע אני מנסה לעשות PRים, אז היום עשיתי 195 קילו על 81 קילו משקל גוף.
ה-200 מתקרב בצעדי ענק.



סחתיין.

רק לי מפריע שהיה מוט מאחורי הספוטר? כל כך לא בטיחותי...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
סחתיין.

רק לי מפריע שהיה מוט מאחורי הספוטר? כל כך לא בטיחותי...
לרוב זה מפריע, אבל הבחור נמוך וזה לא מפריע לו, והכלוב מספיק גדול שאני יכול לעשות שם סקוואט ברגוע, וגם היו שם מוטות בטיחות
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית