פציעה בהאמסטרינג (אני מניח)

[osh3r]

שלום ! לפני שבועיים בערך , תוך כדי ריצת ספרינט הרגשתי שהשריר בירך עף לי מהמקום . מיד הפסקתי ובקושי הצלחתי ללכת ... הלכתי למיון ושם נתנו לי זריקת וולטרן . בהתחלה גם היה כאב ונפיחות מאחורי הברך . זה עבר והשתפר מאוד . אבל זה מרגיש כאילו כבר שבוע המצב אותו דבר ... כאילו השריר במצב של שנייה לפני שהוא נתפס .
מה עושים ?

 

[Michael Pichenuk]

מקרים כאלו דורשים בדיקה וטיפול כי מאוד קשה ולא מקצועי לענות על שאלה כזו מבלי לבדוק מה בדיוק נגרם ולהעריך את חומרת הבעיה.
לרוב חוזרים בהדרגתיות לשגרה עושים תרגילים מבוקרים והכל עובר.
אם לא ממליץ לך לגשת לפיזיו ולא למיון