הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דלקת בחזה כבר למעלה משנה

matannnn

משתמש מתחיל
37
1
נק' מוניטין:
1
37
1
לפני קצת יותר משנה התחיל לי דלקת בחזה בגלל עומס באימונים(הטכניקה הייתה טובה, פשוט העלתי משקלים כנראה מהר מדי),בהתחלה הכאב היה מזערי ומורגש רק בחזרות כבדות של בנץ, עם הזמן הכאב הלך והתגבר כשעכשיו כבר קשה לי לעשות פעולות יומיות עד לרמה שכואב לי לשכב.
עשיתי צילום לבית החזה, אולטראסאונד לבית החזה ולכתף, מיפוי עצמות, אקו לב וסיטי כשבכל הבדיקות הכל יצא תקין.
הלכתי לפיזיותרפיסטית של הקופ"ח שלי וכשגם זה לא עזר היא שלחה אותי לאורטופד כתף שאמור להיות מומחה, הוא לא ידע מה יש לי כי לטענתו כל הבדיקות שלי תקינות ואמר לי פשוט להתעלם מהכאב (כ"כ לא אפשרי), אז רציתי לשאול אם למישהו פה יש איזה עצה/ הכוונה שיכולה אולי לעזור לי לסיים עם הביזיון הזה שמונע ממני להתאמן כבר למעלה משנה והורס לי את החיים.
והאם כל הבדיקות שעשיתי באמת יכולות להראות על דלקת או שיש בדיקה יותר טובה שבאמת מראה/ שוללת דלקת?
 
אולי ישמע בנאלי אבל ניסית לתת מנוחה מוחלטת של לפחות חודש לאזור?
לי אישית זה עזר והכל עבר בפציעה שהייתה לי.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אולי ישמע בנאלי אבל ניסית לתת מנוחה מוחלטת של לפחות חודש לאזור?
לי אישית זה עזר והכל עבר בפציעה שהייתה לי.
מה זאת אומרת מנוחה מוחלטת?
אני לא עובד ולא מאמץ את האיזור, הבעיה אצלי זה שבגלל שהמיקום של הדלקת הוא בחזה, כל דבר שאני עושה "מפעיל" את זה, אפילו להוריד את הראש למטה כואב לי.
 
מה זאת אומרת מנוחה מוחלטת?
אני לא עובד ולא מאמץ את האיזור, הבעיה אצלי זה שבגלל שהמיקום של הדלקת הוא בחזה, כל דבר שאני עושה "מפעיל" את זה, אפילו להוריד את הראש למטה כואב לי.
תנסה להוריד כל גירוי מהדלקת לגמרי כרגע. הייתי אומר אפילו להפסיק לגמרי תרגילים לפלג גוף העליון למשך חודש חודש וחצי ותראה מה קורה. אין לך אופציה אחרת.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
תנסה להוריד כל גירוי מהדלקת לגמרי כרגע. הייתי אומר אפילו להפסיק לגמרי תרגילים לפלג גוף העליון למשך חודש חודש וחצי ותראה מה קורה. אין לך אופציה אחרת.
זה בדיוק הקטע, שאני לא מתאמן כבר תקופה ארוכה, לא עושה כמעט שום דבר שיכול לגרום לגירוי, וכל מה שכן גורם לגירוי אלו פעולות כמו שכיבה, עמידה,הליכה וסיבוב הראש, ככה שקצת קשה למנוע את זה חח כבר חשבתי להיכנס לקומה לאיזה חודש אולי אני אצא כמו חדש.
 
לפני קצת יותר משנה התחיל לי דלקת בחזה בגלל עומס באימונים(הטכניקה הייתה טובה, פשוט העלתי משקלים כנראה מהר מדי),בהתחלה הכאב היה מזערי ומורגש רק בחזרות כבדות של בנץ, עם הזמן הכאב הלך והתגבר כשעכשיו כבר קשה לי לעשות פעולות יומיות עד לרמה שכואב לי לשכב.
עשיתי צילום לבית החזה, אולטראסאונד לבית החזה ולכתף, מיפוי עצמות, אקו לב וסיטי כשבכל הבדיקות הכל יצא תקין.
הלכתי לפיזיותרפיסטית של הקופ"ח שלי וכשגם זה לא עזר היא שלחה אותי לאורטופד כתף שאמור להיות מומחה, הוא לא ידע מה יש לי כי לטענתו כל הבדיקות שלי תקינות ואמר לי פשוט להתעלם מהכאב (כ"כ לא אפשרי), אז רציתי לשאול אם למישהו פה יש איזה עצה/ הכוונה שיכולה אולי לעזור לי לסיים עם הביזיון הזה שמונע ממני להתאמן כבר למעלה משנה והורס לי את החיים.
והאם כל הבדיקות שעשיתי באמת יכולות להראות על דלקת או שיש בדיקה יותר טובה שבאמת מראה/ שוללת דלקת?
דלקת אפשר לאבחן לפי בדיקת דם, אבל אם אורתופד בדק אותך הוא מן הסתם בדק מה שצריך לפני שהגיע למסקנות שלו. ממליץ (מניסיון דומה, אם כי הרבה יותר קצר) לגשת למאמן/פיזיותרפיסט/גם-וגם שמתמחה בשיקום ובעבודה עם ספורטאים. חפש שמות של הטובים שביניהם כאן באתר (ואף כאן באשכול...)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
דלקת אפשר לאבחן לפי בדיקת דם, אבל אם אורתופד בדק אותך הוא מן הסתם בדק מה שצריך לפני שהגיע למסקנות שלו. ממליץ (מניסיון דומה, אם כי הרבה יותר קצר) לגשת למאמן/פיזיותרפיסט/גם-וגם שמתמחה בשיקום ובעבודה עם ספורטאים. חפש שמות של הטובים שביניהם כאן באתר (ואף כאן באשכול...)
יש לי המלצה למישהו ספציפי? אני פשוט מעדיף מישהו שהוא ממש טוב ועם המלצות ואין לי מושג איך לבדוק את זה.
 
יש לי המלצה למישהו ספציפי? אני פשוט מעדיף מישהו שהוא ממש טוב ועם המלצות ואין לי מושג איך לבדוק את זה.
לא ניסיתי בעצמי, אבל לו הצטרכתי הייתי מנסה את:
מיכאל מנהל הפורום הזה
איל כהן
נתנאל מושקוביץ
(חפש כאן בפורום ו/או ברחבי הרשת)
 
היי כמו שכבר ענו לך , יש אבחנה של החיבור צלעות חזה , אבל מהי בעצם דלקת ? ומה חשוב לנו להבין בנוגע לדלקת?
כל תהליך בגוף שמעורב בו כאב לרוב יהיה איזשהו גורם דלקתי מתווך , מה שחשוב להבין שה"דלקת" נגרמת כתוצאה ממשהו לרוב, בעיקר כשהיא נמשכת זמן רב כל כך.
אז גם אם לקחנו נוגדי דלקת טיפלנו בסימפטום ולא הורדנו את העומס. בגלל זה לרוב פציעות כרוניות לא יעברו גם בשימוש של נוגדי דלקת.
חשובה האבחנה והטיפול ע"י פיזיותרפיסט כדי להבין מה בתרגילים? בטכניקה? בהתנהלות היומיומית ? גורמים לחזרה של הכאבים והבעיה.
לפעמים זה יכול להיות בכלל הגב והשכמה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
היי כמו שכבר ענו לך , יש אבחנה של החיבור צלעות חזה , אבל מהי בעצם דלקת ? ומה חשוב לנו להבין בנוגע לדלקת?
כל תהליך בגוף שמעורב בו כאב לרוב יהיה איזשהו גורם דלקתי מתווך , מה שחשוב להבין שה"דלקת" נגרמת כתוצאה ממשהו לרוב, בעיקר כשהיא נמשכת זמן רב כל כך.
אז גם אם לקחנו נוגדי דלקת טיפלנו בסימפטום ולא הורדנו את העומס. בגלל זה לרוב פציעות כרוניות לא יעברו גם בשימוש של נוגדי דלקת.
חשובה האבחנה והטיפול ע"י פיזיותרפיסט כדי להבין מה בתרגילים? בטכניקה? בהתנהלות היומיומית ? גורמים לחזרה של הכאבים והבעיה.
לפעמים זה יכול להיות בכלל הגב והשכמה.
הפסקתי לעבוד, הפסקתי להתאמן, הפסקתי לעשות כל דבר שיכול לגרום לנזק, ועדיין, זה לא עבר.
מה אני אמור לעשות עכשיו?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית