נק' מוניטין:
155
רן נראה לי הבנתי איך עושים סקוואט מורידים את התחת אבל לא הבנתי את הקטע עם הברכיים
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #4
נק' מוניטין:
58,705
גמרת אותי עם הזקן מאחורה
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #7
אחי הכי חשוב זה ספוטר מקצועי
תבין סט אחר כך היה כשל עם 210, הנחתי על הברזלים, הוא רק כיוון אותי קצת
אה ואני רוצה את הציפור האדומה על החולצה
נק' מוניטין:
58,705
רק הציפור עולה 170$
נק' מוניטין:
62,133
😍😍😍
נק' מוניטין:
8,412
מלגזה תימני כל הכבוד אחי!
נק' מוניטין:
663
כל הכבוד על התוצאות לטווח זמן יחסית קצר.
אחלה כשל גם, אהבתי.😍
אחלה כשל גם, אהבתי.😍
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #19
1. כדי שלא יעשה בעיות
2. ידוע, אולסטר סבבה, אם אתה רוצה תקנה לי.
הכל יכול קבל
http://stronglifts.com/weight-lifting-shoes-squats-deadlifts/
http://sneakers.pair.com/ct-squat.htm
מה שטוב לWS טוב גם לי (אד הומינם)
עכשיו עוד קצת טיעונים לטובת
http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/squat_900_pounds
Secret #3: Spread the floor!
http://www.exrx.net/WeightTraining/Weightlifting/WeightliftingShoes.html
נערך לאחרונה:
