היי לכולם.
לאחרונה התחלתי להתאמן עם ברבל (אמנם משקלים נמוכים של מתחילים אבל אני עובדת על זה). עד עכשיו התאמנתי עם נעלי ריצה, כי זה מה שיש לי ואני גם רצה על הליכון קצת בתור חימום אז זה התאים. כשאני מתאמנת עם הברבל אני מורידה נעליים אבל אני רוצה לעבור להתאמן עם אולסטאר כי אני בכל מקרה לא עושה קרדיו ביום של משקולות (אין לי זמן).
השאלה היא - ברור שלא כדאי לרוץ עם אולסטאר, אבל אפשר לעשות איתן חימום על קרוס?
תודה מראש!
לאחרונה התחלתי להתאמן עם ברבל (אמנם משקלים נמוכים של מתחילים אבל אני עובדת על זה). עד עכשיו התאמנתי עם נעלי ריצה, כי זה מה שיש לי ואני גם רצה על הליכון קצת בתור חימום אז זה התאים. כשאני מתאמנת עם הברבל אני מורידה נעליים אבל אני רוצה לעבור להתאמן עם אולסטאר כי אני בכל מקרה לא עושה קרדיו ביום של משקולות (אין לי זמן).
השאלה היא - ברור שלא כדאי לרוץ עם אולסטאר, אבל אפשר לעשות איתן חימום על קרוס?
תודה מראש!
