נק' מוניטין:
3
הגיוני פחמימה=אנרגיה פחמימות הן מה שמביא את הכוח באימונים מניסיון שהייתי חי על דיאטת דלת פחמימה הייתי כל הסמן עצבני ולא היה לי חשק וכוח להתאמן ואני אחד שחולה על אימונים,אחרי יומיים שהעלאתי את הכמות פחמימה הרגשתי כמו אריה..
נק' מוניטין:
5,125
תעשה צ׳יט אחת לשבוע....
- פותח/ת השרשור
- #5
מרגיש חלש במשקלים נשארתי אותו השבר
abc עם יום מנוחה בשבוע
תוסיף עוד יום מנוחה.
אתה נח פעם בשבוע למה ציפיתה? זה לא קשור לפחמימות בכלל..
למה קשה לך להכניס רגליים עם גב? יש סיבה מיוחדת?
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
5,125
שלא מסבירה כלום, ומה שהיא מסבירה היא מסבירה לא נכון.
סתם שאלה ברגע שאתה נמצא יותר מדי זמן על דל פחמימה מה קורה לגוף? הוא נהיה יותר חלש אתה נהיה טיפה יותר עייף הגוף מגיב אחרת לעומת תקופות שאוכלים בהם 500 גרם פחמימה. מכאן נובעת הסיבה שעושים העמסת פחמימות להטעין את המאגרים ולהחזיר לגוף אנרגיה.
מבחינתי שווה ערך למטאפורה של רכב בלי דלק ורכב עם דלק.
אבל אני כאן כדי ללמוד אשמח אם תתקן אותי
מבחינתי שווה ערך למטאפורה של רכב בלי דלק ורכב עם דלק.
אבל אני כאן כדי ללמוד אשמח אם תתקן אותי
נק' מוניטין:
1,215
אתה עם טענות חסרות כל בסיס מדעי. על מה לעזעזל אתה מבסס את הטענות שלך אפשר לדעת?
סליחה על התגובה התוקפנית. חשבתי שאני מגיב לבנאדם בשירשור אחר.
נערך לאחרונה:
