שלום לכולם!
אני בן 21, מתאמן 4 חודשים, שוקל 71 קילו - לאחרונה הרגשתי שהסיבולת שלי באימונים יורדת. ביצעתי בדיקת דם
ויצא שהברזל הוא 55~ מ"ג הרופא שלי נתן לי אקטיפרין-פ שאני לוקח כבר שבוע.
השאלה שלי היא: האם אפשרי שבעקבות האימונים אני חווה ירידה בברזל? (אני במסה אז פחות אירובי יותר כח).
מישהו מכיר את הבעיה? אני כרגע משתדל להקפיד התזונה (מה שלא קרה בגלל שדחפתי אוכל במסה).
תודה רבה.
אני בן 21, מתאמן 4 חודשים, שוקל 71 קילו - לאחרונה הרגשתי שהסיבולת שלי באימונים יורדת. ביצעתי בדיקת דם
ויצא שהברזל הוא 55~ מ"ג הרופא שלי נתן לי אקטיפרין-פ שאני לוקח כבר שבוע.
השאלה שלי היא: האם אפשרי שבעקבות האימונים אני חווה ירידה בברזל? (אני במסה אז פחות אירובי יותר כח).
מישהו מכיר את הבעיה? אני כרגע משתדל להקפיד התזונה (מה שלא קרה בגלל שדחפתי אוכל במסה).
תודה רבה.
