נק' מוניטין:
28,250
מה שאני תוהה הוא דווקא בכיוון אחר: ההמלצה הגורפת בפורום היא להתחיל לבלוס כבר מתחילת התוכנית, כשברור שכשאתה מגיע לשלבים מתקדמים אתה צריך להכניס עוד יותר (ולו רק כי משקל הגוף עלה ואיתו גם ההוצאה הקלורית). השאלה היא אם המלצה להתחיל במאזנים חיוביים "מתונים" יותר ולהגביר את הצריכה הקלורית אינה המלצה שפויה יותר. ואני שואל את זה לא כי אני רוצה להתחכם, אלא כי היה לי הרושם שרוב מתאמני ה-SS כאן מפתחים כרס לתפארת, כך שהעליה בשומן היא יותר מ"קצת".
נק' מוניטין:
28,609
לדעתי אם מתחילים ממש מההתחלה אז יש טעם לאכול בהדרגה. חלק מהאנשים צברו ניסיון כלשהו (כמוך) בתוכניות אחרות והמשקלים שהם מתחילים בהם לא נמוכים ואז אני לא רואה סיבה לא לבלוס מההתחלה.
אני לא ראיתי שלרוב המתאמנים יש כרס לתפארת. הם לא חטובים אש!, אבל לא הייתי קורא לאף אחד מהם שמן.
אתה רוצה להסביר לי למה זה מתקשר בדיוק?.... זה מעניין אותי דווקא
וקורן דווקא אחרי 3 חודש ב SS וחודשיים בבאלקינג רוטין גדלתי ממש יפה ואני לא נראה כמו בלון יחסית שמרתי על חיטוב, למרות שזה פחות מעניין אותי כבר..
תבוא לאימון פעם אחת בדיזנגוף לזכר הימים הטובים ותיווכח בעצמך 😃 יורי כל הזמן שואל עליך
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
5,423
אני חושב שלאדם שלא התחיל מאף תוכנית והוא התחיל ממצב חטוב יחסית יהיה קשה לאכול כמויות גדולות.. יחד עם המשקל על המוט עולה גם סיבולת הקיבה ✌️
אני שוקל לעבוד שם האמת, הבעיה שלי היא הקטע שצריך אשכרה ללמוד להיות איש מכירות ופחות לאמן.
נק' מוניטין:
59,934
ולהציק לאנשים בקשר לאפק1ת וקר*אט*ן וש1רפ* ש1מן..... קיצר לא יודע אם זה בשבילי. גם שמעתי שצריך להעביר סדנת בטן כל שעה וחרא כזה
נק' מוניטין:
59,934
איך מתאים לך בסדנת בטן לקחת את כל השמנות והאנורקסיות לכלוב לעשות סקוואטים
סדנת בטן 🚬🤪🚬
נק' מוניטין:
59,934
נו יש לך ניסיון בזה 🤡
נק' מוניטין:
2,879
זה הזין במועדונים הגדולים גם בהולמס יש את החרא הזה.
נק' מוניטין:
2,879
אתה מדבר על ההולמס בעזריאלי?
עבדתי שם לא יודע אם אמרתי לך כשהתאמנו בזמנו שם, יש שיעורי בטן כל שעה ויוצא לך במשמרת 1-2 להעביר, וזה אם לא מבקשים ממך שתחליף אחרים באותו היום
איתי ממש לא דיברו על שום מכירות וכאלה דברים בדיזנגוף , וחוץ מזה גם ככה אנשים קונים ים בולשיט שם אז זה לא כזה קשה לדחוף לאנשים מוצרים שלהם..
המנהל מדריכים ממש אחלה שם במיוחד המנהלת סניף, אז לא תהיה לך בעייה בכלל
רק תצטרך להתאמץ ולהראות שהשיעורי בטן מאוד חשובים לך שאתה מעביר אותם 😃
חוץ מזה מה איכפת לך תנסה ותראה איך הולך כן כן לא לא
