הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לא מצליחים למצוא ג'ינס במידה שלכם?

Avoid anything that creates a "pump" in the legs. Even things like riding an exercise bike will pump up your legs and cause them to stay the same size. My sister is a workout machine and she refuses to do cardio on an exercise bike, because it increases the size of her thighs. The exercise bike can really create a large pump in the legs. Jogging on a treadmill is the best way to slim your legs down (lose muscle on your legs). Once your legs are a smaller size, feel free to give the exercise bike a shot again.
 
Avoid anything that creates a "pump" in the legs. Even things like riding an exercise bike will pump up your legs and cause them to stay the same size. My sister is a workout machine and she refuses to do cardio on an exercise bike, because it increases the size of her thighs. The exercise bike can really create a large pump in the legs. Jogging on a treadmill is the best way to slim your legs down (lose muscle on your legs). Once your legs are a smaller size, feel free to give the exercise bike a shot again.
👑
 
אני מעדיף את האני הרזה והשרירי, מהאני השמן והשרירי, זה צורת גוף הכי טובה שאפשר להגיע אליה.
 
צפו למאמרים החשובים והאינפורמטיביים הבאים כמו "איך להוריד 50 קילו מהסקוואט שלך ב5 ימים בלבד" בפינת האימונים ו-"איך לאבד 10,000 שקלים ביומיים" בפינה הכלכלית (הימור לא רע שהתוסף J4CK3D יככב באחרון)
 
צפו למאמרים החשובים והאינפורמטיביים הבאים כמו "איך להוריד 50 קילו מהסקוואט שלך ב5 ימים בלבד" בפינת האימונים ו-"איך לאבד 10,000 שקלים ביומיים" בפינה הכלכלית (הימור לא רע שהתוסף J4CK3D יככב באחרון)

חחח 🤯
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית