סרטון בלוק של טקסס התקדמות שבועית

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press pr 145 for 4 reps #powerlifting #strong #bench #bodybuilding #protien #carbs”
145 קילו ל4 חזרות מרוצה שיא חדש

 

[Daniel1]

תעשה אשכול מרוכז אחי.

כל הכבוד, חזק!

 

[The Blast]

תעשה אשכול מרוכז אחי.

כל הכבוד, חזק!

אעדכן פה את ההתקדמות
תודה חבר
@Daniel Barack
אשמח אם תשנה את הכותרת ל
בלוק של טקסס התקדמות שבועית

 

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press PR- 147.5 - 1×3”
147.5 ל 3

 

[x7haim]

אני מהמר עד סוף שנה יש לך 4 פלטות

 

[The Blast]

תודה לכולם

 

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press pr- 150 for 3 #powerlifting #power #stronger #bodybuilder #protine #preworkout”
שיא חדש לחזרות

 

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press PR- 153- 1×1”
השבוע לא היה 100 אחוז
מבחינת שינה תזונה
שבוע הבא אחזור על המשקל בתקווה ל3 חזרות

 

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press PR- 155 -1×2”

 

[The Blast]

Marom Okashi on Instagram: “Bench press PR- 158 KG FOR 1 #powerliftingmotivation #strongman #benching #preworkout”