נק' מוניטין:
34
היי,
לאחרונה ממש התקשתי בביצוע דדליפט.
ירדתי במשקלים ולא הצלחתי להבין למה עד אתמול.
קניתי חגורה דמוי אינזר שעוזרת לי מאוד בסקווט אבל מקשה עלי בדדליפט- אני בכלל לא הצלחתי לשמור על גב ישר בדדליפט איתה.
אתמול ניסיתי להתאמן בלי החגורה והמשקל היה לי בדיחה-כאילו חימום עם גב ישר.
יש סיבה לזה?
לאחרונה ממש התקשתי בביצוע דדליפט.
ירדתי במשקלים ולא הצלחתי להבין למה עד אתמול.
קניתי חגורה דמוי אינזר שעוזרת לי מאוד בסקווט אבל מקשה עלי בדדליפט- אני בכלל לא הצלחתי לשמור על גב ישר בדדליפט איתה.
אתמול ניסיתי להתאמן בלי החגורה והמשקל היה לי בדיחה-כאילו חימום עם גב ישר.
יש סיבה לזה?
