ייעוץ תזונה

[Osher19]

איך אפשר להתמיד לאורך זמן עם תפריט מפוצץ להעלת מסה (רזה) כאילו הכי קשה זה בארוחת צהריים וערב ואני אוכל אותו כמות ( 300 גר' אורז ו 200 גר' חזה עוף + בטטות ותפוחי אדמה וממש קשה לי להתמיד ככה כי קשה לסיים את הארוחות..

 

[McGregor]

לחלק לארוחות
לשתות עם זה מים
וכל הקלוריות (תפריט) לא חייב להיות מורכב מחזה עוף ואורז
אם אתה במסה תתפנק לך בלילה על טוסט עתיר קלוריות

 

[ImCarryGG]

תחליף את האוכל אם אתה לא מסוגל לאכול סוג אחד, אין משהו שאין לו תחליף

 

[DAN11]

דבר שעוזר לי המון הוא לשתות עם זה קולה זירו

 

[Osher19]

דבר שעוזר לי המון הוא לשתות עם זה קולה זירו

פיצוץ סוכר מה השתגעת תשתה מים

 

[Daniel Barack]

פיצוץ סוכר מה השתגעת תשתה מים

זירו....

 

[McGregor]

פיצוץ סוכר מה השתגעת תשתה מים

אין בקולה זירו סוכר.. יש אספרטיים שזה ממתיק מלאכותי המתוק פי 200 מסוכר רגיל
ולכן הכמות של הממתיק נמוכה ולכן גם הקלוריות נמוכות בהתאם.

 

[Ololololohaha]

דבר שעוזר לי המון הוא לשתות עם זה קולה זירו

זבל של דבר