הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תוספי תזונה

  • פותח/ת השרשור Energy
  • פורסם בתאריך

Energy

משתמש מתחיל
42
4
נק' מוניטין:
14
42
4
אני לא בטוח שזה הפורום הנכון אשמח אם תעבירו אותי לפורום הנכון תודה.
אז ככה
רציתי לדעת באיזה תוספי תזונה מומלץ להשתמש ?
לא מחייב סטרואידים
תודה לעונים !
 
בגדול אין צורך בכלום, הכל תלוי בתזונה שלך ובמטרה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
בגדול אין צורך בכלום, הכל תלוי בתזונה שלך ובמטרה.

אני חייל ,וקשה להתמיד בתזונה בצהל
בגלל זה אני שואל על תוספים שיוכלו לעזור לי למסה ( גיינר משתמש) מחפש עוד תוספים אפשרים שיעזרו לי
 
אני חייל ,וקשה להתמיד בתזונה בצהל
בגלל זה אני שואל על תוספים שיוכלו לעזור לי למסה ( גיינר משתמש) מחפש עוד תוספים אפשרים שיעזרו לי
גיינר יכול לעזור לך אבל תזכור שאם אתה משתמש בו, זה לא אומר שאתה לא צריך לאכול הרבה אוכל רגיל גם.
 
אני חייל ,וקשה להתמיד בתזונה בצהל
בגלל זה אני שואל על תוספים שיוכלו לעזור לי למסה ( גיינר משתמש) מחפש עוד תוספים אפשרים שיעזרו לי
אז אומגה 3 ואולי מולטיויטמין יעזרו לך
בנוסף במידה ואתה עושה אימוני כוח אז קריאטין יכול לעזור מאוד
 
אנאבולים זה לא תוסף תזונה, תוסף הורמוני אם כבר.
בעיקרון אתה לא צריך שום דבר אבל אני לוקח אומגה3(לא למטרות אימונים, לא נראה שיש השפעה על התוצאות באימונים) ולפעמיים מולטיויטמין(יכול לעזור לך אם התזונה שלך לא עשירה מדי בויטמינים ומינרלים)
 
Back
למעלה תחתית