תמונה הערכת אחוז שומן

[Dekel5030]

היי אני בן 17 שוקל 67 וגובה 178+-
מתאמן בSS חודשיים בערך
עד לא מזמן הייתי ממש ממש סקיניפאט אני עדייו סקיניפאט אבל הצלחתי לפתל טיפה שריר אשמח אם תעזרו לי להעריך כמה א. ש אני סתם לידע כללי לא חושב בכלל על חיטוב.
מצטער שהתמונות בזוויות לא טובות פשוט לא הצלחתי לצלם אחרות תודה מראש לעוזרים

 

[McGregor]

15-16%

 

[Dekel5030]

15-16%

וואלה? ציפיתי ליותר ועוד שאלה אחת וזהו
כשאנשים מסיימים מסה ומתחילים חיטוב לכמה אחוזי שומן הם מורידים בדרכ? כאילו אני יודע שזה משתנה בין אדם לאדם אבל בכמב אחוז שומן הגוף יראה אסתטי וטוב למתאמן טבעי לא תחרויות או משהו
ואגב תודה עח המענה המהיר

 

[McGregor]

וואלה? ציפיתי ליותר ועוד שאלה אחת וזהו
כשאנשים מסיימים מסה ומתחילים חיטוב לכמה אחוזי שומן הם מורידים בדרכ? כאילו אני יודע שזה משתנה בין אדם לאדם אבל בכמב אחוז שומן הגוף יראה אסתטי וטוב למתאמן טבעי לא תחרויות או משהו
ואגב תודה עח המענה המהיר

תלוי הרבה פרמטרים : גנטיקה, לאיזה אחוז שומן הגיעו, טבעי/לא טבעי/ תזונה

מראה יפה ואסתטי לא קשור לחלוטין לאחוז שומן - תלוי במסת שריר, פורפוציות וכו'

 

[Dekel5030]

תלוי הרבה פרמטרים : גנטיקה, לאיזה אחוז שומן הגיעו, טבעי/לא טבעי/ תזונה

מראה יפה ואסתטי לא קשור לחלוטין לאחוז שומן - תלוי במסת שריר, פורפוציות וכו'

אז אי אפשר לדעת כזה לאיזה אחוז שומן צריך לרדת אוקיי אבל תודה רבה על העזרה