נק' מוניטין:
7
היי חברה.
חודשיים מתאמן במכון בבסיס ובבית, עושה מסה, בינתיים עליתי 5 קילו.
שתי דברים מוזרים שקורים לי.
1) אני לא רואה ממש שינוי, לא לטובה ולא לרעה, ההיקף בטן שלי לא עלה ואין לי שום תחושה של +5 קילו על עצמי, גם המותניים נשארו פחות או יותר באותו הגודל.
2) והקטע הכי מוזר, אני עולה במשקלים בצורה ממש מהירה, אנשים לא מאמינים לי ואומרים שאני מגזים, אני עובד בעיקר עם מכונות שזה דבר שאני מקציב לעצמי לחודשים הראשונים, בפרפר אני עושה 3X10 של 98 קילו, בחתירה 86, בפשיטה ליד אחורית 50 עם כבלים וכולי, אנשים שאני מספר להם את זה לא מאמינים וכאלה שרואים אומרים שזה פסיכי( הטכניקה היא נכונה דאגתי לעשות אימון אישי כדי לוודא).
אז השאלה היא כזאת, אם אני עולה במשקלים ככה למה אני לא רואה שינוי על הגוף, אחרי חודשיים צריכים לראות?
ועוד שאלה האם קצב של 5 קילו לחודשיים זה סביר? מציין שום שלא נהיית לי כרס וממש לא מרגיש את המשקל הזה.
יאללה חברים סופש נעים.. ואם גם לא מאמינים למשקלים אעלה סרטון מהאימון בראשון(הבטחתי לכמה חברים שאמרו שזה לא הגיוני*)
חודשיים מתאמן במכון בבסיס ובבית, עושה מסה, בינתיים עליתי 5 קילו.
שתי דברים מוזרים שקורים לי.
1) אני לא רואה ממש שינוי, לא לטובה ולא לרעה, ההיקף בטן שלי לא עלה ואין לי שום תחושה של +5 קילו על עצמי, גם המותניים נשארו פחות או יותר באותו הגודל.
2) והקטע הכי מוזר, אני עולה במשקלים בצורה ממש מהירה, אנשים לא מאמינים לי ואומרים שאני מגזים, אני עובד בעיקר עם מכונות שזה דבר שאני מקציב לעצמי לחודשים הראשונים, בפרפר אני עושה 3X10 של 98 קילו, בחתירה 86, בפשיטה ליד אחורית 50 עם כבלים וכולי, אנשים שאני מספר להם את זה לא מאמינים וכאלה שרואים אומרים שזה פסיכי( הטכניקה היא נכונה דאגתי לעשות אימון אישי כדי לוודא).
אז השאלה היא כזאת, אם אני עולה במשקלים ככה למה אני לא רואה שינוי על הגוף, אחרי חודשיים צריכים לראות?
ועוד שאלה האם קצב של 5 קילו לחודשיים זה סביר? מציין שום שלא נהיית לי כרס וממש לא מרגיש את המשקל הזה.
יאללה חברים סופש נעים.. ואם גם לא מאמינים למשקלים אעלה סרטון מהאימון בראשון(הבטחתי לכמה חברים שאמרו שזה לא הגיוני*)
