לוג האימונים של הוויאבו

פרס-
25X5
30X5
37.5X3
42.5X3
50X3
55X3

BBB-
30X3X10

סקוואט-
100X3X5
קליל ביותר

בנץ-
40X5
50X5
60X3
65X5
77.5X5
87.5X5

BBB-
50X3X10

הבנץ היה קצת לא טוב בחזרה 4 קצת עלה התחת לפי מה שהורגש וחזרה 5 הייתה איטית ועלה התחת בוודאות (לא הרבה אבל הרגיש שהוא עלה)

דדליפט-
130X5F
הדדליפט היה ללא (חולצה)
יש סרטון למעוניינים

צין אפס-
3X5 BW

פרס-
25X5
32.5X5
37.5X3
40X5
47.5X5
52.5X5

BBB-
30X3X10

הפרס הרגיש כבד וזה עצוב כי אני בכלל בריסט טוב נו...

סקוואט-
120X3X5

דילדו-
40X5
50X5
60X5

דד-
125X5

היה סבבה
קצת מאתגר

פסיכומטרי 1X
היה די טוב

דילדו פרס-
27.5X5
35X5
42.5X5

שטויות

מחר פיסכו FML

סקוואט-
115X5X5

שואה!!!
כואב לי בביצה ימין עכשיו כל פעם שאני נשען על רגל ימין אני מקווה שלא משהו בעייתי יותר מידי וסתם משהו מוזר כזה