אימון אישי עם יורי דוידוב התותח בהדר יוסף , עבודה בעיקר על קלינים והמשיכות יש לי עוד הרבה לעבוד על הטכניקה .
נתתי קלין 100KG ואני מרגיש שיש לי עוד..
(מתחיל מ 0:10 )
הולך להירשם לוויטליפטינג בימים הקרובים אימון ראשון בשלישי:)
זהוא כאן נגמר תקופת הSS(לא מרצון , יש לי חופש ממש גדול כרגע מהלימודים וזה היזדמנות בשבילי לעבוד על הוויטליפטינג בהדר יוסף) .
אימון טיפה מאכזב אבל במבט לאחור התקדמתי הרבה במהלך 12 השבועת האלה
נוספו לי : 50 קילו לסקאווט כמעט 40 לדדליפט , 27.5 קילו לבאנצ פרס , 17.5 קילו לפרס
ביום שני קבעתי אימון אישי עם מאמן הנפות ובנוסף אני ארשם למועדון וויטליפטניג וישלב בהדרגה מטקונים
