תגובה אחרונה ע"י Daniel770

  1. Daniel770

    איך אתם יודעים להאמין למחקרים??

    בגלל הסיבה שאתה מתאר שהיא נכונה חלקית בכל מחקר תתייחס לגוף שמאחורי המחקר , מחקר שנערך במוסד אקדמאי במיוחד בעל שם עולמי אפשר להיות יותר רגוע תשים לב כמעט בכל חדר רופא יש פרסומת לתרופה מסויימת ליד מחשב בדרך כלל אם זה דר' פישר עד פייזר חלק מהשתלמות של הרופאים במימון חברות תרופות אז יש דברים בגו
  2. Daniel770

    יום צילומים

    הגיב הבחור ללא תמונה
  3. Daniel770

    1.88 גובה 15 אחוז שומן

    1.88 גובה 15 אחוז שומן
    • Daniel770
    • הודעות פרופיל
  4. Daniel770

    יום צילומים

    באילו שיטות ניתן לשפר את מראה השרירים ליום צילומים? בנוסף ל פאמפ בעזרת תוסף או חזרות רבות אחוז שומן נמוך יחסית ומסת שריר קיימת האם ריקון גליקוגן יכול להעיל ואם כן איך מתבצע הריקון יחד עם צריכה מינימלית של פחמימה
  5. Daniel770

    דרושים: 10 משתמשים בפורום כדי לבצע בדיקות בפורום החדש

    אני אשמח אם עדיין רלוונטי . אני עברתי קורס בודק חוסן לאינטרנט התחביב שלי חדר כושר תכנות , html CSS JavaScript המשתמש הקודם שלי למיטב זיכרוני תואם לדרישות של וותק .
  6. Daniel770

    איבוד כוח בחיטוב

    עם עליה של פחמימות לדעתך ? אנ כרגע בדל (100 גרם פחמימה ממוצע ליום)
  7. Daniel770

    איבוד כוח בחיטוב

    היי אני קרוב ל4 חודשים בחיטוב הצלחתי לשמור על משקלי עבודה ועצימות זהים תחילת שבוע שעבר התחלתי להרגיש ירידה בכוח באימון עד למצב של אי יכולת לסיים 2-3 חזרות לעומת 7-10 חשבתי שיום יומיים של עליה בפחמימות ולנטרלי תחזיר לי כוח אבל עדיין האימונים שלי לא כמו שהיו מה יכול להיות הסיבה?
  8. Daniel770

    עזרה-חברת שליחויות סאחית

    הי. ביצעתי הזמנה מאתר Myprotein בין היתר אבקת חלבון קיבלתי הודעה מחברת שליחות בארץ לפני שהחבילה הגיע לארץ או נבדקה עי המכס שעלי לשלם מע''מ בסך 88 שקל על חריגה של 4 דולר מתוך 75 הפטור מס בנוסף קיבלתי שוב הודעה שעלי למלא הצהרה מטעם משרד הבריאות טוב כמו ילד טוב שילמתי וחתמתי על הצהרה מזה 7...
  9. Daniel770

    עוגיות חלבון 25 גרם חלבון

    12 עוגיות באריזה קריות
  10. Daniel770

    עוגיות חלבון 25 גרם חלבון

    חבילה סגורה של עוגיות חלבון 25 גרם חלבון לעוגיה בנוסף 2 דוגמיות של קדם אימון ועוגיה נוספת עם 37 חלבון למכירה 85 שקל להחלפה: pre workoutאו עוגיות חלבון עם חותמת כשרות קריות
  11. Daniel770

    קורטיזול ופירוק שריר

    קורטיזול ופירוק שריר היי לצערי אני אדם חרדתי בימים האחרונים נכנסתי למצבי לחץ קיצוניים, ידוע לי שבמצבי לחץ וחרדה הגוף מפריש כמות גבוה של הורמון הקרוטיזול אותו הורמון קטובלי ועלול לפרק שריר ,היום בערב אחרי שעתיים של לחץ הרגשתי שהשריר ניהיה פחות מורגש מבחינת נראות ומגע אני יודע שאני אולי מגזים...
  12. Daniel770

    כמהx חלבון שווה לx bcaa

    כמה 14 גרם חלבון שווה ל 14 גרם אבקת bcaa ? כמות היומית שלי הינה 184 גרם חלבון לצורך חיטוב (שוקל 93 קילו ,187 גובה) לצערי אני לא מצליח להגיע לכמות חלבון וחשבתי אולי לשלב bcaa על מנת שישלים
  13. Daniel770

    קריאטין בחיטוב

    אני יודע שהנושא עלה הרבה אבל אשמח לקבל תשובה מקצועית בעניין האם קריאטין סופח נוזלים לשריר בלבד ? או גם לשומן זאת אומרת תיהיה עליה במשקל כמובן אבל האם יורגש על המראה הכללי של השומן ? ושאלה נוספת ברשותכם שמתי לה שיש קריאטין ממקור בקר וסוגים שונים האם יש ערך נוסף על סוג מסוים?
  14. Daniel770

    הערכת אחוז שומן

    שאלה מורכבת בגדול מגיל 20 בשנה אחרונה הפסקתי להתאמן העלתי 8 קילו חזרתי לפני 3 חודשיים לצורך חיטוב תודה רבה על העערכה אגב
  15. Daniel770

    הערכת אחוז שומן

    אשמח להערכת אחוז שומן בגוף לפי דעתכם בן 29 משקל 95 גובה 188 תהליך חיטוב
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית