R ramt משתמש מתחיל 207 17 נק' מוניטין: 20 0 207 17 10/3/18 #1 היי, בתוכנית hst אני צריך לעשות כ15 חזרות ב6 אימונים הראשונים, כרגע הדדליפט שלי עומד על 100 קילו ל5 חזרות, אני יצטרך להוריד את המשקל בשביל 15 חזרות? זה לא יפגע לי במשקלים? @AQUANGEL
היי, בתוכנית hst אני צריך לעשות כ15 חזרות ב6 אימונים הראשונים, כרגע הדדליפט שלי עומד על 100 קילו ל5 חזרות, אני יצטרך להוריד את המשקל בשביל 15 חזרות? זה לא יפגע לי במשקלים? @AQUANGEL
AQUANGEL משתמש משקיע 3,097 1,385 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 6,486 0 3,097 1,385 10/3/18 #2 כן אתה תצטרך וכן זה יפגע
