ייעוץ תקוע ב100 בנץ

[Iu007i]

היי,
אני כבר עושה 5×5 לינארית של ביל סטאר במשך 7 שבועות ועלית מ75 בנץ ל100 בנץ.
ב3 שבועות האחרונים שמתי לב שנתקעתי בבנץ
של 100×2.
מה אפשר לעשות?

 

[Tank]

כנראה אתה צריך יותר נפח. כשתסיים את הסבב של ביל סטאר תנסה תוכנית סטייל טקסס. לדעתי זה יקדם אותך בבנץ'.

 

[Gracie]

היי,
אני כבר עושה 5×5 לינארית של ביל סטאר במשך 7 שבועות ועלית מ75 בנץ ל100 בנץ.
ב3 שבועות האחרונים שמתי לב שנתקעתי בבנץ
של 100×2.
מה אפשר לעשות?

פשוט נשרפת.. טבעי לחלוטין(תרתי משמע) . דילואוד ריסט ועוד סבב.

 

[יוסישיטרית]

פשוט נשרפת.. טבעי לחלוטין(תרתי משמע) . דילואוד ריסט ועוד סבב.

ועוד אוכל אם הוא במסה

 

[Daniel Barack]

היי,
אני כבר עושה 5×5 לינארית של ביל סטאר במשך 7 שבועות ועלית מ75 בנץ ל100 בנץ.
ב3 שבועות האחרונים שמתי לב שנתקעתי בבנץ
של 100×2.
מה אפשר לעשות?

יש הרבה פרמטרים לבחינה:
תזונה
שינה
התאוששות (דילואד ואם לא עוזר - ריסט)
בחינת התכנית מחדש ואולי יציאה לנפח גבוה יותר לזמן מה ואז חזרה לעצימות
מצב מנטאלי ונפשי
שינוי הרגלי חיים כלשהם