1) מישהו כאן התנסה עם כדורי קפאין? ואם כן - כמה זמן לפני האימון כדאי לקחת? שלי נמשך 50 דקות. אבל האם זה בכלל עוזר או סתם בולשיט. תתעלמו מההיבט הכספי...
2) האם אתם שומרים על היגיינה בחדר כושר? ואם כן – איך? הכוונה שלי היא שבגלל שאי אפשר לחטא את המשקולות האם כפפות יעזרו או שבכלל אין צורך. זה בגלל שנכנסו לי חיידקים למעיים, והם הגיעו דרך הידיים (ככה הרופא אמר לי ואני מסיק שזה בגלל החדר כושר)
2) האם אתם שומרים על היגיינה בחדר כושר? ואם כן – איך? הכוונה שלי היא שבגלל שאי אפשר לחטא את המשקולות האם כפפות יעזרו או שבכלל אין צורך. זה בגלל שנכנסו לי חיידקים למעיים, והם הגיעו דרך הידיים (ככה הרופא אמר לי ואני מסיק שזה בגלל החדר כושר)
