הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לקיחת מולטי ויטמין וכדורים אחרים

MrShayke77

משתמש מתחיל
95
6
נק' מוניטין:
6
95
6
אני כרגע בתקופת החלמה מפציעה ברגל ובזמן חיטוב, וחשבתי לקחת ויטמינים(מולטי או משהו אחר) בשביל בכללי לשפר את המערכות בגוף שלי.

השאלה היא גם אם אני לא מתאמן האם כדאי לי לקחת את הויטמינים האלו ביום יום כרגיל? ואם כן, איזה ויטמינים הייתם ממליצים?

וחוץ מזה, איזה עוד כדורים כדאי לי לקחת בשביל לשפר בכלליות את הגוף?
 
נערך לאחרונה:
יש מחקרים המראים כי אבץ מגנזיום וויטמין b6 *מעודד* את הפרשתם של ההורמונים האנאבוליים. שוב אם אין לך חוסרים, ואתה אוכל טוב, אין צורך בתיסוף ויטמינים
 
לקיחת ויטמינים ומינרלים תהיה בעיקר למול חוסרים מוכחים
כל עוד אתה בנורמה, אין צורך פיזיולוגי
יש כמה ויטמינים ומינרלים שאנשים נוטים לקחת בכדי לשפר במעט משהו, אבל זה לא מוכח באופן מדעי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית