הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע אחר מה ההשפעה של חלבון לא מלא?

ווילשר

משתמש מתחיל
124
15
נק' מוניטין:
18
124
15
מה ההשפעה של חלבון לא מלא על תהליך בניית השריר?

אם באופן תאורטי בן אדם צורך רק מזון שמכיל חלבון לא מלא, זה שקול ללא לצרוך חלבון בכלל? או שבניית השריר פשוט תיעשה בצורה לא אפקטיבית/מקסימלית?
 
זה לא "חלבון לא מלא", זה פשוט חלון בעל פרופיל חומצות אמינו שלם אבל לא באחוזים טובים וגבוהים. יש את אותן סוג חומצות אומינו בבשר בקר בדיוק כמו בביצה וכמו בסויה או אפונה. רק שבמקרה של סויה, אפונה ודומיהם, שיעור מכל חוצה אמינית שהיא יהיה נמוך מאשר מקורות מהחי לסוגיהם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית