הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ עבוד במוט עם לאגר ומגנזיום נוזלי

אריק12

משתמש פעיל
510
95
נק' מוניטין:
192
510
95
שאלה למתאמנים פה שמתאמנים במכונים מסחריים...

החדר כושר שהתאמנתי בו נסגר והאופציות היחידות שלי אלה חדרי כושר סטייל גרייט שייפ. מבחינת ציוד התרגלתי למוט מעולה שלא מסתובב ומחליק ועבודה חופשי עם מגנזיום, אף פעם לא העירו לי על זה.
בחדרי כושר שיש לי אופציה להתאמן כרגע יש בעיה עם מגנזיום, הם רוצים שאני אשאיר הכל נקי אחרי הסטים ואני לא מתכוון בסוף כל תרגיל להתחיל לנקות את הרצפה.
למישהו יצא לעבוד עם מגזניום נוזלי ויודע איך הוא? חשבתי על להשתמש בו במקום להתחיל לשבור את הראש על איך לא ללכלך עם המגנזיום.

ובקשר למוט, המוטות שיש שם הם מוטות קרוספיט. לבנץ זה נוראי, הידיים שלי התחילו לרעוד במשקלים מאתגרים וכל התנועה לא הייתה חלקה. זה משהו שמתרגלים אליו? או שמשקלי העבודה הולכים להפגע ואין לי מה לעשות אלא רק לחיות עם זה? ומבחינת אחיזה בדדליפט, לא יצא לי לנסות אבל זה משהו שיכול להגביל אותי במשקלים כבדים?

מנסה לברר את הנקודות האלה לפני שאני נרשם לאחד מחדרי הכושר האלה...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #21
יש שם מוט אחד שהוא גם דק אבל פחות מסתובב ואיתו אני עושה בנצ', תתפוס אותי שם פעם אחת ואני אראה לך איך לזהות אותו.

אני חושב שאני מבין איך לזהות אותו אבל הכוונה עם הציוד שם ממתאמן רציני יכולה לעזור לי.
חחח איך אני מזהה אותך? ומה השם אגב?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית