זאת חפירה אז אתם יכולים לקרוא רק את האדום
אני אתחיל בזה שאני לא שמה "זין" על מה שאתם אומרים. אני מכבדת את הדעה והעצות שלכם, אבל יש דברים שאתם לא יודעים. למשל אני מתביישת מהחדר כושר כי המדריך (שהוא בן 50) מסתכל עליי כול הזמן כאילו הוא כועס עליי והוא דווקא חבר של ההורים שלי והוא לא נמצא רק יום אחד בשבוע. דבר שני החדר כושר מלחיץ אותי כי כולם מסתובבים שם מצד לצד ומסתכלים מכול הכיוונים וגם הקירות הם מזכוכית כמו סטודיו וגם מי שהולך במסדרון יכול לראות את מי שבפנים מתאמן.
יש לי ידע בסיסי ברמה של מתאמנים מתחילים אני יודעת על התוכניות FBW , AB ,ABC ABCDE
על חיטוב ,מאסה וקצת על תוספי תזונה.
אני לא המשכתי לקרוא על התוכניות המתקדמות כמו SS ועל הסייקלים והסטרואידים אולי אקרא את זה במהשך.
עכשיו או שתגידו לי בשני מילים מה לעשות בשביל גוף כמו של סוזנה למשל "חיטוב AB" "מאסה SS" או שתגידו שכדאי לי להישאר איך שאני עכשיו.
אבל תקחו בחשבון שבסופו של דבר זה הגוף שלי וההחלטה שלי ואני אבחר במה שאני ארגיש טוב איתו כי כבר אמרתי שהחדר כושר מלחיץ אותי ואני מתביישת להיכנס לשם
נהייתה לי בעיית מוטיבציה מטורפת בחודש האחרון
אני אתחיל בזה שאני לא שמה "זין" על מה שאתם אומרים. אני מכבדת את הדעה והעצות שלכם, אבל יש דברים שאתם לא יודעים. למשל אני מתביישת מהחדר כושר כי המדריך (שהוא בן 50) מסתכל עליי כול הזמן כאילו הוא כועס עליי והוא דווקא חבר של ההורים שלי והוא לא נמצא רק יום אחד בשבוע. דבר שני החדר כושר מלחיץ אותי כי כולם מסתובבים שם מצד לצד ומסתכלים מכול הכיוונים וגם הקירות הם מזכוכית כמו סטודיו וגם מי שהולך במסדרון יכול לראות את מי שבפנים מתאמן.
יש לי ידע בסיסי ברמה של מתאמנים מתחילים אני יודעת על התוכניות FBW , AB ,ABC ABCDE
על חיטוב ,מאסה וקצת על תוספי תזונה.
אני לא המשכתי לקרוא על התוכניות המתקדמות כמו SS ועל הסייקלים והסטרואידים אולי אקרא את זה במהשך.
עכשיו או שתגידו לי בשני מילים מה לעשות בשביל גוף כמו של סוזנה למשל "חיטוב AB" "מאסה SS" או שתגידו שכדאי לי להישאר איך שאני עכשיו.
אבל תקחו בחשבון שבסופו של דבר זה הגוף שלי וההחלטה שלי ואני אבחר במה שאני ארגיש טוב איתו כי כבר אמרתי שהחדר כושר מלחיץ אותי ואני מתביישת להיכנס לשם
נהייתה לי בעיית מוטיבציה מטורפת בחודש האחרון
נערך לאחרונה:
