תוסף תזונה

[Omribanbaruch]

איזה תוסף תזונה יכול לעזור לי לשמור על הכתפיים ולמנוע דלקת?

 

[Hector]

זה בעיקר דרכי מניעה כמו חימום טוב, תרגילים נכונים שלא פוגעים בכתף וכו'
מבחינת דלקות כורכום ושמן דגים אמורים להיות טובים אבל אל תבנה על זה כמשהו שישמור עלייך בוודעות

 

[ImCarryGG]

טכניקה טובה וחימום טוב יעזרו לך הרבה יותר מכל תוסף, אבל אם אתה רוצה אומגה3 וכורכום וכל אוכל נוגד דלקות יהיו תוספת(משמעותית כנראה שלא)

 

[Mike Bikov]

שילוב של כורכמין עם אומגה 3 עלול לעזור אבל זה לא עובד על כולם ותלוי כנראה במשתנים רבים