משקל אורז

[r2014]

כשמתכוונים למשקל אורז בתפריט הכוונה ללפני או אחרי בישול?

 

[לירן]

אפשר לשקול לפני ואפשר לשקול אחרי
הערך הקלורי פר 100 גרם יהיה פשוט שונה

 

[r2014]

אני רוצה לצרוך 50 גרם אורז בארוחה.
לפי גוגל מדובר בכ-40 גרם פחמימה.
זה בדיוק הכמות שאני צריך.

השאלה היא האם זה 50 גרם אורז לפני בישול או אחרי?

 

[kotzer]

תלוי בתפריט ובמי שהכין לך אותו, אם הכנת לעצמך אז אתה יודע כמה קלוריות אתה מנסה להשיג מהאורז, אם מישהו אחר הכין לך אותו אז תשאל אותו פשוט

אני רוצה לצרוך 50 גרם אורז בארוחה.
לפי גוגל מדובר בכ-40 גרם פחמימה.
זה בדיוק הכמות שאני צריך.

השאלה היא האם זה 50 גרם אורז לפני בישול או אחרי?

אל תלך לפי גוגל, לך לפי מחשבוני קלוריות, כמו FoodsDictionary - בריאות, תזונה, מתכונים, כלים לדיאטה ומחשבונים