נק' מוניטין:
1
אהלן,
בן 20
186
71 קילו
תמיד הייתי רזה, לוחם ביחידה מובחרת בצבא (לא יודע אם זה רלוונטי בצורה כלשהיא)
בתקופה האחרונה אני שם לב לכפל בשני צידי הגוף (תמונה מצורפת). זה ממש מפריע למראה האסטתי שלי ובולט.
אני בתקופת מסה. השאלה היא האם אני יכול להפטר ממנו בעזרת תרגילים ספצייפים? כרגע אני בתוכנית בלוקינג רוטין של לייל.
תודה רבה!
בן 20
186
71 קילו
תמיד הייתי רזה, לוחם ביחידה מובחרת בצבא (לא יודע אם זה רלוונטי בצורה כלשהיא)
בתקופה האחרונה אני שם לב לכפל בשני צידי הגוף (תמונה מצורפת). זה ממש מפריע למראה האסטתי שלי ובולט.
אני בתקופת מסה. השאלה היא האם אני יכול להפטר ממנו בעזרת תרגילים ספצייפים? כרגע אני בתוכנית בלוקינג רוטין של לייל.
תודה רבה!
