נק' מוניטין:
0
שלום שמי שלמה בן 17 וקיבלתי זימון ליום סיירות, אני מתאמן כבר שנתיים בריצות , עליות , חוף הים ובגדול רץ שוחה ומתאגרף בשביל האדרנלין.
וכרגע אני ועוד חבר מתאמנים ביחד בשטחים באיזור היישוב שלנו.
אך עדיין משהו באמת יושב לי לא במקום וזה תכנית מסודרת שמשלבת כמה סוגי ספורט בתוכנית האימונים השבועית
הייתי שמח עם מישהו שמבין בהכנה לסיירות בצהל יוכל לפרט לי איך להתאמן במשך השבוע תזונה ואיך אוכל לתכנן תוכנית אימונים שבועית שתכין אותי ליום הסיירות
אשמח לקבל אצות ！
וכרגע אני ועוד חבר מתאמנים ביחד בשטחים באיזור היישוב שלנו.
אך עדיין משהו באמת יושב לי לא במקום וזה תכנית מסודרת שמשלבת כמה סוגי ספורט בתוכנית האימונים השבועית
הייתי שמח עם מישהו שמבין בהכנה לסיירות בצהל יוכל לפרט לי איך להתאמן במשך השבוע תזונה ואיך אוכל לתכנן תוכנית אימונים שבועית שתכין אותי ליום הסיירות
אשמח לקבל אצות ！
