הבובספוג משתמש פעיל 579 178 נק' מוניטין: 295 + 1 579 178 22/7/18 #1 Deadlift 135x5 כהמשך לאשכול הקודם ( נענה - דדליפט לביקורת טכניקה ), יש שיפור?
shmikmak משתמש מתחיל 275 93 נק' מוניטין: 132 0 275 93 22/7/18 #2 נראה מעולה. משהו קטן: אתה משקיע בירידה יותר מדי על מנת לשמור על מנח גב ישר ומבזבז אנרגיה מיותרת,אין בעיה בירידה לשחרר קצת יותר את השכמות. Upvote 0 Downvote
נראה מעולה. משהו קטן: אתה משקיע בירידה יותר מדי על מנת לשמור על מנח גב ישר ומבזבז אנרגיה מיותרת,אין בעיה בירידה לשחרר קצת יותר את השכמות.
