שיפור בסיבולת לב ריאה במינוס קלורי
- פותח/ת השרשור poloi12
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,362
איזה שריר בדיוק? ואיזו גדילה בדיוק? אתה מתבלבל לגמרי.
נק' מוניטין:
13,984
יכולת אירובית משתפרת על ידי ניצול טוב יותר של חמצן כמקור אנרגיה.
התועלת משיפור בכוח קטנה בהשוואה לזה
נק' מוניטין:
58,701
אפשר אבל אתה תתקדם משמעותית לאט יותר מאשר אם תהיה במאזן קלורי נטרלי/חיובי
