נק' מוניטין:
-60
ההיקף יד שלי עכשיו הוא 32.. כמה היקף צריך להיות בשביח שהידיים יראו שריריות ואנשים ישימו לב לזה שהם עם נוכחות? מה המינימום של ההיקף ?
כמה סמ נחשב יד שרירית?
- פותח/ת השרשור incredible hulk
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
46
אתה מתעסק בשטויות חבר...
תתאמן טוב, תעלה במסת שריר עד שתרגיש שגם ההיקף ידיים שלך יגדל.
כל אחד יגיד לך משהו אחר.
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #3
צודק אחי לגמרי שטויות ... אפשר לנעול מבחינתי
נק' מוניטין:
740
תלוי באחוז שומן שלך, הגודל שלך, כמה ארוכות הידיים שלך, רחב הגב שלך יש מלא פרמטרים שמשפיעים מה יהיה גודל טוב ליד, כמעט לכל אדם טבעי כמה שיותר - יותר טוב, כל עוד זה על אחוז שומן נמוך יחסית (מתחת ל12 לדעתי למראה)
אישית אני שואף ל40.025671 (סתם בצחוק, תאכלס ל38) על אחוז שומן שאני מקווה להגיע אליו בסוף החיטוב שלי - 10
להמחשה, ללברון ג'יימס (אם תמכיר, אם לא לך תכיר) נאמר שיש 43 היקף אבל הוא נראה פחות שרירי ממישהו שלא 2.03 מטר אלה 1.80 נניח עם ידיים של 40
הכל עניין של יחסים
אישית אני שואף ל40.025671 (סתם בצחוק, תאכלס ל38) על אחוז שומן שאני מקווה להגיע אליו בסוף החיטוב שלי - 10
להמחשה, ללברון ג'יימס (אם תמכיר, אם לא לך תכיר) נאמר שיש 43 היקף אבל הוא נראה פחות שרירי ממישהו שלא 2.03 מטר אלה 1.80 נניח עם ידיים של 40
הכל עניין של יחסים
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #6
הבנתי תודה
וכן זה באמת נראה שיש לו ידיים הרבה יותר קטנות ממישהו עם 43 היקף פסיכי .
אפשר לנעול תאשכול
וכן זה באמת נראה שיש לו ידיים הרבה יותר קטנות ממישהו עם 43 היקף פסיכי .
אפשר לנעול תאשכול
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #8
ואני חושב שאתה צריך לא להיכנס לאשכולות של שאלות קיטבג
נק' מוניטין:
3,964
מה לעשות שאין אזהרה לפני כניסתי לאשכולות אלו?
נק' מוניטין:
25
לפחות חזרת להגיב בפורום:)
עניין של פרופורציה.
למישהו 190 יד 40 לא תראה גדולה כל כך, למישהו 170 זה כבר דיי מכובד.
יש פה גם עניין של אחוזי שומן, לצורך העניין מישהו על 20% שומן עם יד 40 לעומת מישהו עם 10% שומן יד 39.
כנראה שהיד של השני תראה מרשימה יותר.
למישהו 190 יד 40 לא תראה גדולה כל כך, למישהו 170 זה כבר דיי מכובד.
יש פה גם עניין של אחוזי שומן, לצורך העניין מישהו על 20% שומן עם יד 40 לעומת מישהו עם 10% שומן יד 39.
כנראה שהיד של השני תראה מרשימה יותר.
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #13
נק' מוניטין:
43,460
תציע בפורום משוב 😆
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
עם היקף של 32 מותר לך לעבוד מאוד קשה להגדיל אותו.
אלא אם כן אתה מטר 20, ואז זה די יפה.
לא נראה לי שזה שאלה מיותרת, נכתבו כאן הרבה תגובות.
נק' מוניטין:
25
חחח אחי הרגת אותי... 90 אחוז המתגובות כאן זה שהפוסט לא היה צריך להיכתב:lol:
נק' מוניטין:
-60
- פותח/ת השרשור
- #18
אתם אנשים לא נחמדים בכלל . כולכם .
לא מבין למה אתם ממשיכים להגיב ולהיכנס לפה מה הקטע?
לא מבין למה אתם ממשיכים להגיב ולהיכנס לפה מה הקטע?
נק' מוניטין:
43,460
אל תתרגש, קח את זה בקלות בנאדם. אתה בטח לא חדש בעולם הזה שנקרא "אינטרנט"
