מה הולך חברים
אני חוזר להשקיע בעצמי אחרי שנים של הזנחה
אני בן 26 ובעברי הייתי מתאמן ג׳ודו בהרבה מסגרות , חגורה שחורה וזה...
תמיד הייתי מתחרה במשקלים גבוהים הייתי שוקל בין 95-110 כול הזמן ואני בחור גבוה (1.96) ושגרת האימונים שלי הייתה בין 6-8 אימונים שבועיים
הפסקתי להתאמן לפני 6 שנים ומאז מידי פעם חוזר לאיזה חדר כושר או שניים שמשעממים אותי.
עובד כרגע על הורדה במשקל (כרגע 135 פלוס מינוס) וחזרה לכושר , מתכוון להתחיל עם קרוספיט לאחר שאחזור לכושר.
מחפש כרגע את התוסף המתאים שיחליף לי ארוחה ביום , אני מנסה לשנות הרגלי אכילה ולצרוך פחות.
מהי אבקת החלבון העדכנית המומלצת על ידי המשתמשים , בהסתובבות בחניות שמספקות תוספי תזונה כול אחד שיווק ודחף באגרסיביות את האבקה שהחנות מיבאת בעצמה , ואפשר להבין את זה.
אשמח להמלצות!
אני חוזר להשקיע בעצמי אחרי שנים של הזנחה
אני בן 26 ובעברי הייתי מתאמן ג׳ודו בהרבה מסגרות , חגורה שחורה וזה...
תמיד הייתי מתחרה במשקלים גבוהים הייתי שוקל בין 95-110 כול הזמן ואני בחור גבוה (1.96) ושגרת האימונים שלי הייתה בין 6-8 אימונים שבועיים
הפסקתי להתאמן לפני 6 שנים ומאז מידי פעם חוזר לאיזה חדר כושר או שניים שמשעממים אותי.
עובד כרגע על הורדה במשקל (כרגע 135 פלוס מינוס) וחזרה לכושר , מתכוון להתחיל עם קרוספיט לאחר שאחזור לכושר.
מחפש כרגע את התוסף המתאים שיחליף לי ארוחה ביום , אני מנסה לשנות הרגלי אכילה ולצרוך פחות.
מהי אבקת החלבון העדכנית המומלצת על ידי המשתמשים , בהסתובבות בחניות שמספקות תוספי תזונה כול אחד שיווק ודחף באגרסיביות את האבקה שהחנות מיבאת בעצמה , ואפשר להבין את זה.
אשמח להמלצות!
