ייעוץ קריאטין

[Megadave_]

החלטתי לקנות קריאטין ויש לי כמה שאלות בנושא

1. אני עדיין לא יודע מאיזה חברה לקנות. יש המלצות בעניין הזה?
2. האם הקריאטין הולך עם חלב?
3. חוץ מסוכר ענבים איזה עוד דברים אני יכול לשלב עם הקריאטין?



תודה רבה לעוזרים ויום טוב

 

[alalalal]

1.לא ממש משנה, רק תוודא שזה מחברה מוכרת, עם תקן CREAPURE.
2.למה חלב מה הבעיה לשים בכוס מים ולשתות?
3.לא צריך לשלב כלום, גם לא סוכר ענבים.
סוכר ענבים עוזר לספיגה של זה, אבל בכמויות גדולות,ומה זה נותן לך מזה משנה כמה זמן לוקח לזה להספג?

 

[דימון]

אם אתה לוקח כמו שרשום בהוראות 45 דקות לפני אימון אז זה כן חשוב כמה זמן לוקח לזה להספג.

 

[Mike Bikov]

אם אתה לוקח כמו שרשום בהוראות 45 דקות לפני אימון אז זה כן חשוב כמה זמן לוקח לזה להספג.

אתה רוצה באן עכשיו או אחר כך?

 

[pickitup]

אתה רוצה באן עכשיו או אחר כך?

lol

קראתי בכלל שצריך איזה 20 כפיות סוכר ענבים כדי שזה יעזור בספיגה

 

[Mike Bikov]

צריך 100 גרם, כפית = 5 גרם, כף = 15 גרם (לערך), סקופ של חלבון עם סוכר ענבים = 40 גרם.
אז כדי ש5 גרם מסכנים יספגו ב10% יותר טוב 2 וחצי סקופים שבאים עם החלבון רק מלאים בסוכר ענבים, דיי חולני.

 

[moo]

lol

קראתי בכלל שצריך איזה 20 כפיות סוכר ענבים כדי שזה יעזור בספיגה

איפה אתה קורא ?

 

[pickitup]

איפה אתה קורא ?

נדמה לי שראיתי את זה בפורום תפוז

 

[moo]

לא צריך סוכר ענבים

 

[pickitup]

לא צריך סוכר ענבים

ברור שלא, לא הגיוני אחרי כל מנה לקחת 20 כפיות של סוכר ענבים

 

[Elad5]

ז"א שהסוכר ענבים הוא בלוף ותו לא?

 

[אזולאי]

ז"א שהסוכר ענבים הוא בלוף ותו לא?

כן.

 

[motivator]

אתה רוצה באן עכשיו או אחר כך?

משה הרגת אותי...חחחחחחח

 

[דימון]

אתה רוצה באן עכשיו או אחר כך?

אהה??
זה רשום על הקופסה לקחת 45 דקות לפני האימון !
השאלה של השואל אפשר לראות ב 2 צורות.

 

[Mike Bikov]

רשום הרבה דברים על הקופסה, מי אמר שזה נכון? ולמה להגיב דברים שאתה לא מבין בהם ולא בטוח בהם ב100%? אם היית טורח לקרוא את הנעוץ של ה FAQ ואת המאמר על תוספי התזונה בקילוגרם לא היית מגיב כמו שאתה הגבת.
אז תפסיק להטעות משתמשים ותלך לקרוא קצת לפני שאתה עוזר כאן, זה יכול לעלות לאנשים בבריאות (לא במקרה הספציפי הזה).

 

[moo]

אהה??
זה רשום על הקופסה לקחת 45 דקות לפני האימון !
השאלה של השואל אפשר לראות ב 2 צורות.

על איזו קופסא ?

 

[דימון]

על איזו קופסא ?

על הקופסא של המוצר קריאטין שלי + הצלבה עם 2 חנויות שמוכרות את ז+ הצלבה עם חברה שמתאמנים שנים במכון שלי ומשתמשים עם זהץ
משה סתם יצא מפרופורציות ...אהה והוא יותר חכם מהיצרן חה חה חה

 

[Mike Bikov]

נכון, כי לי אין אינטרס כלכלי עליך בניגוד ליצרן (חהחהחהחה)
אם תקח קופסת חלבון תראה שרשום "מומלץ לקחת 2-3 פעמים ביום", ואם אתה אוכל מספיק חלבון?
חומצות אמינו, מומלץ לקחת 6-10 כדורים ביום (ואם אכלתי דנונה והיה שם 6 גרם חלבון?)
הוראות יצרן יגידו לך שתקח 45 דקות לפני אימון כדי שתקבל אפקט פלסבו ותרים יותר משקל במילא ואז תגיד בונה מוצר חזק אני אקנה עוד קופסה.
אתה ילד, תגדל תבין איך העולם בנוי, הכל כאן אינטרס.

 

[moo]

על הקופסא של המוצר קריאטין שלי + הצלבה עם 2 חנויות שמוכרות את ז+ הצלבה עם חברה שמתאמנים שנים במכון שלי ומשתמשים עם זהץ
משה סתם יצא מפרופורציות ...אהה והוא יותר חכם מהיצרן חה חה חה

איזה קריאטין זה ?

 

[דימון]

איזה קריאטין זה ?

של יוניברסל ...

---------- התגובה התווספה ב 23:00 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:57 ----------

נכון, כי לי אין אינטרס כלכלי עליך בניגוד ליצרן (חהחהחהחה)
אם תקח קופסת חלבון תראה שרשום "מומלץ לקחת 2-3 פעמים ביום", ואם אתה אוכל מספיק חלבון?
חומצות אמינו, מומלץ לקחת 6-10 כדורים ביום (ואם אכלתי דנונה והיה שם 6 גרם חלבון?)
הוראות יצרן יגידו לך שתקח 45 דקות לפני אימון כדי שתקבל אפקט פלסבו ותרים יותר משקל במילא ואז תגיד בונה מוצר חזק אני אקנה עוד קופסה.
אתה ילד, תגדל תבין איך העולם בנוי, הכל כאן אינטרס.

מה קשר לילד?

תשמע משה , אני לא אמרתי דבר שלא רשום על המוצר + נשאלה השאלה ב2 חנויות שמוכורות את זה.
מעבר לזה שאלתי חברה שמתאמנים כבר כמה שנים וחלקם מדריכים שבאמת לוקחים את זה בסביבות שעה שעה וחצי לפני האימון להשגת אפקט נכון.
אז כול אלה לא צודקים? או טועים? יש לך הוכחה שאני טועה? נשמח לקרוא.

תודה