נק' מוניטין:
12
כפיפות מרפקים בישיבה עם מוט W***
הוספתי מעט משקל ושמתי לב כשאני מגיע לנקודה מסוימת שבה אני פושט את היד(קצת אחרי חצי דרך ליישור)יש הרגשה כזו של קליק בגומץ המרפק(השקע באמצע הזרוע. זה השם של זה אם אני לא טועה). לא באמת כואב אבל פשוט מרגיש מוזר. אז פשוט עשיתי חצי דרך לפניי שיש את ה"קליק" הזה.
אני מניח שזה סימן לא טוב ושפשוט מומלץ להוריד משקל? או שזו בעיה אצלי? כי המשקל עצמו לא באמת כבד לי. אני מרגיש כאילו אני יכול לעשות אפילו קצת יותר.
הוספתי מעט משקל ושמתי לב כשאני מגיע לנקודה מסוימת שבה אני פושט את היד(קצת אחרי חצי דרך ליישור)יש הרגשה כזו של קליק בגומץ המרפק(השקע באמצע הזרוע. זה השם של זה אם אני לא טועה). לא באמת כואב אבל פשוט מרגיש מוזר. אז פשוט עשיתי חצי דרך לפניי שיש את ה"קליק" הזה.
אני מניח שזה סימן לא טוב ושפשוט מומלץ להוריד משקל? או שזו בעיה אצלי? כי המשקל עצמו לא באמת כבד לי. אני מרגיש כאילו אני יכול לעשות אפילו קצת יותר.
