אני יכול להתאמן מראשון עד רביעי בחדר כושר, חמישי לא יכול בכלל ושישי בשבת אני יכול להתאמן בחוץ(יכול להיות שתהיה אפשרות לחדר כושר אבל לא בטוח).
עקרונית אני כרגע בfbw, הבעיה זה שאני רוצה לשלב גם ריצה וביום רביעי אני משחק כדורגל ככה שלא ממש אפשרי לי להתאמן ביום הזה(אין לי זמן לפני ואני גמור מעייפות אחרי).
יכול להיות שביום חמישי תהיה לי את האפשרות להתאמן מוקדם בבוקר אבל זה אומר שאני מתאמן על בטן ריקה אז אני לא יודע כמה זה טוב. אני אשמח לשלב גם אימון ריצה אחד בנוסף לכדורגל, ככה שיצא 3 אימוני כוח בשבוע, כדורגל ביום רביעי ועוד אימון ריצה.
תודה לעוזרים
עקרונית אני כרגע בfbw, הבעיה זה שאני רוצה לשלב גם ריצה וביום רביעי אני משחק כדורגל ככה שלא ממש אפשרי לי להתאמן ביום הזה(אין לי זמן לפני ואני גמור מעייפות אחרי).
יכול להיות שביום חמישי תהיה לי את האפשרות להתאמן מוקדם בבוקר אבל זה אומר שאני מתאמן על בטן ריקה אז אני לא יודע כמה זה טוב. אני אשמח לשלב גם אימון ריצה אחד בנוסף לכדורגל, ככה שיצא 3 אימוני כוח בשבוע, כדורגל ביום רביעי ועוד אימון ריצה.
תודה לעוזרים
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
