מגנזיום, חלומות מוזרים?

[PomFect]

חשבתי בהתחלה שזה רק אני, אבל מסתבר שמצאתי עוד אנשים שכותבים על כך.
אז בגדול, כשאני לוקח מגנזיום (סיטריט) לפני השינה, ב99% מהמקרים יוצא לי לחלום חלומות "ברורים ממש" ,וגם להצליח לזכור לפרטי פרטים את אותם חלומות.
אני יכול להגיד שבאופן כללי זה די מחרבן לי את השינה אז אני אתחיל לקחת בצהריים.
מה שכן, זה נורא מעניין. מישהו יודע על זה משהו?

 

[גיאצ'ו]

דווקא כן. מגנזיום עשוי להאריך את זמן השינה ואתה מקבל יותר זמן REM - לכן יש יותר חלומות בסמוך ליקיצה.

 

[סימבה]

דווקא כן. מגנזיום מאריך את זמן השינה ואתה מקבל יותר זמן REM - לכן יש יותר חלומות בסמוך ליקיצה.

וזה משפר את איכות ועומק השינה?

 

[גיאצ'ו]

כן. הרפייה של השרירים, דברים כאלה.

 

[RUJI]

גם אצלי. נהנה מכל רגע

 

[Ron.cohen13]

וואו באמת יש לי הרבה בעיות שינה אולי כדאי לקחת?
בגלל הצבא יש לי הרבה עומס על השרירים..
אפשר לדעת המלצה על סוגים ומחירים?

 

[Mike Bikov]

מה שכן, זה נורא מעניין. מישהו יודע על זה משהו?

כן זה נקרא Magnesium Dreams. אם זה ממש מפריע לך, קח את המגנזיום לא לפני השינה