הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כמה קלוריות שורפים באליפטיקל?

  • פותח/ת השרשור Ohad
  • פורסם בתאריך

Ohad

משתמש משקיע
3,289
859
נק' מוניטין:
2,714
3,289
859
בבית 😃
כשרצים/הולכים קל לדעת כמה נשרף ע"י הנוסחא הידועה ק"מ כפול משקל גוף.
אך למשל שעושים אליפטיקל , כיצד ניתן להעריך כמה קלוריות נשרפות?
המטרה בשילוב אליפטיקל היא עקב גיוון ויצירת פחות אימפקט לברכיים שנוצר מריצות.
@Mike
 
יש שעוני כמו פיטביט ופולאר שמודדים דופק ומחשבים קלוריות ששרפת, אין לי מושג ממש איך ואין לי מושג כמה זה מדוייק. זה לא התחום שלי.

אבל זו אינדיקציה.
 
אתה לא יכול לדעת כמה קלוריות שרפת. לא שעון ולא מכונה יכולים לדעת את זה והסטיות דיי גדולות (30-40%)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית