מה התרגיל שקלארנס עושה בהתחלה לפני הדדליפט?
- פותח/ת השרשור boos
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה רבה אחי. הוא לא חווה שם זעזוע מטורף בברכיים?
עריכה: וואי בזכותך מצאתי סרטון מה זה מרגש על זוכה מדליית זהב אולימפית בתרגיל הזה שאשתו נהרגה בתאונת דרכים שנה לפני האולימפיאדה והוא כבר כמעט פרש. ממש ריגש אותי.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
קלינים. אחד מהתרגילים בהרמת משקולות אולימפית(OWL)
לגבי הרצועה על הברך, אין לי מושג הוא כנראה נפצע וזה משמש כמו רצועות ברכיים בסקוואטים.
אל תנסה לעשות את התרגיל הזה לבד עם כמה שהוא נראה מגניב.
מה שכן, עם מאמן, זה תרגיל מאוד טוב..
לגבי הרצועה על הברך, אין לי מושג הוא כנראה נפצע וזה משמש כמו רצועות ברכיים בסקוואטים.
אל תנסה לעשות את התרגיל הזה לבד עם כמה שהוא נראה מגניב.
מה שכן, עם מאמן, זה תרגיל מאוד טוב..
