היי,
סתם שאלה שעלתה לי אחרי ששמתי לב שאני עושה את זה כשאני צריך לתקתק אימון.
אם אני צריך לעשות אימון קצר מהרגיל(במקום שעה חצי שעה לדוגמה) אז מעבר ללחתוך חלק מהתרגילים/הסטים, להכניס את הבטן לדוגמה בין סטים של חזה, או רגליים בין סטים של כתף - זה סבבה?
על פניו נראה שאין בעיה עם זה, וזה פשוט "מייעל" את זמני המנוחה, כי הרגליים לא צריכות הרי לנוח בין סטים של כתף ולהפך.
סתם שאלה שעלתה לי אחרי ששמתי לב שאני עושה את זה כשאני צריך לתקתק אימון.
אם אני צריך לעשות אימון קצר מהרגיל(במקום שעה חצי שעה לדוגמה) אז מעבר ללחתוך חלק מהתרגילים/הסטים, להכניס את הבטן לדוגמה בין סטים של חזה, או רגליים בין סטים של כתף - זה סבבה?
על פניו נראה שאין בעיה עם זה, וזה פשוט "מייעל" את זמני המנוחה, כי הרגליים לא צריכות הרי לנוח בין סטים של כתף ולהפך.
